Le gambling est une activité populaire : casino, courses, poker entre amis, paris sportifs. Pour la plupart des gens, c'est un divertissement. Mais pour certains, les jeux d'argent glissent vers une dépendance qui entraîne de graves conséquences financières, émotionnelles et relationnelles.
Cet article t'aide à reconnaître les signes du jeu compulsif — pour toi ou pour un proche — et à savoir comment obtenir de l'aide.
Qu'est-ce que le jeu compulsif?
Le jeu compulsif est un trouble mental défini par l'American Psychiatric Association comme une compulsion à jouer. Malgré des conséquences néfastes, la personne est incapable d'arrêter, même si elle sait que son comportement est irrationnel.
On estime qu'environ 2 % des personnes qui jouent développent des problèmes de jeu compulsif. Les hommes sont deux fois plus susceptibles que les femmes de développer ce trouble.
Pourquoi le jeu compulsif se développe-t-il?
Plusieurs raisons expliquent pourquoi le jeu peut devenir compulsif :
- Échapper au stress ou à l'ennui : le jeu procure une distraction temporaire des problèmes du quotidien
- L'espoir de gains rapides : la possibilité de gagner de l'argent entretient l'illusion d'une solution facile
- La socialisation : jouer avec des amis ou en groupe crée un sentiment d'appartenance qui devient difficile à abandonner
Un signe d'alarme important : quand la personne consacre plus de temps au jeu qu'à ses proches, ou commence à mentir sur ses activités et ses déplacements.
Qui risque de développer un problème de jeu?
Certaines personnes sont plus vulnérables :
- Les personnes impulsives
- Les personnes souffrant de dépression ou d'anxiété
- Les personnes ayant des antécédents familiaux de jeu compulsif
- Les personnes dépendantes d'autres substances (alcool, drogues)
- Les personnes ayant vécu des expériences traumatisantes
- Les personnes avec une faible estime d'elles-mêmes ou qui cherchent à fuir leur réalité
Que faire si tu penses qu'un proche a un problème de jeu?
Parler directement à la personne
C'est souvent la première étape la plus utile. Aborde le sujet avec calme et sans jugement — lors d'un repas, d'un café, ou par message si tu n'es pas à l'aise en face à face. Demande-lui si elle vit des difficultés et si elle souhaite de l'aide.
Organiser une intervention
Si la situation est plus sérieuse, une intervention entourée d'amis et de membres de la famille peut aider la personne à prendre conscience de l'impact de son comportement et à accepter un accompagnement professionnel.
Ressources disponibles au Québec
- Ligne Aide Jeu : 1 800 461-0160 — information, soutien et référence, 24h/7j
- Aide Jeu : www.aidejeu.ca — ressources et information
- Info-Social 811 : ligne d'écoute professionnelle gratuite, 24h/7j
Trouver de l'aide au Cabinet CSMQ
Le jeu compulsif est un problème sérieux, mais il se traite. Un accompagnement professionnel adapté peut aider à comprendre ce qui alimente la dépendance et à reprendre le contrôle.
Nos psychologues, thérapeutes et travailleurs sociaux au Cabinet CSMQ peuvent t'accompagner — ou accompagner ton proche — en personne à Chambly ou à distance partout au Québec.
Prends rendez-vous en ligne dès aujourd'hui.
Le contenu offert par le Cabinet CSMQ a une visée éducative et d'accompagnement. Il ne remplace pas une consultation professionnelle. Si tu vis une détresse importante ou as des pensées suicidaires, contacte le 911 ou la ligne Info-Social 811.
