Traitement de l’anxiété (anxiété généralisée, anxiété sociale et plus)
Pensées envahissantes, sensation d’oppression, palpitations, irritabilité : cela vous semble familier? Vous pourriez souffrir d’anxiété.
Nos travailleurs sociaux et travailleuses sociales peuvent vous accompagner de manière personnalisée pour gérer et atténuer l’anxiété que vous ressentez, que celle-ci soit présente au quotidien ou seulement lorsque vous socialisez.
Aide pour la gestion de la colère et des autres émotions
Les émotions considérées comme saines, comme la colère et la tristesse, peuvent devenir malsaines si elles deviennent trop intenses et nuisent à vos relations. Nos travailleurs sociaux peuvent vous aider à retrouver le contrôle en identifiant les déclencheurs de vos émotions et en vous guidant sur les façons saines de les exprimer.




