La Colère: Comment la gérez-vous?

La Colère: Comment la gérez-vous?

Vous mettez-vous en colère souvent? Ne répondez pas trop vite à cette question ! La plupart des gens ne se croient pas colériques mais en réalité, tous les humains vivent de la colère à des degrés différents, de façon différente et pour des raisons différentes....
La Manipulation

La Manipulation

Qu’est-ce que la manipulation ? Se faire manipuler n’est pas une partie de plaisir la plupart du temps. Selon Jacques Regard, il existe trois types de manipulation qui se distinguent par l’intention spécifique et particulière du...
L’Insomnie

L’Insomnie

Réveils nocturnes : à quoi sont-ils dûs et comment y remédier L’insomnie peut sembler banale, mais il est intéressant de savoir que selon l’heure à laquelle elle survient, il y a une explication! On rêve tous de s’endormir rapidement, en toute quiétude, et...
La Motivation

La Motivation

Tout d’abord définie en 1975 par le psychologue américain Edward Deci, la théorie de la motivation intrinsèque et extrinsèque distingue 2 forces qui orientent les comportements et les actions de chacun : une force interne dont le but est la recherche du plaisir...
Signes qu’il est temps de lâcher prise

Signes qu’il est temps de lâcher prise

Journées de travail chargées, problèmes de famille… Vous vous demandez s’il est temps pour vous de vous délester ? Il en faut parfois peu pour que le besoin de lâcher prise se fasse sentir. Zoom sur ces petites choses qui nous font savoir qu’il faut...
Lâcher Prise

Lâcher Prise

Dans toutes les sphères de nos vies, quand on n’a pas ce qu’on veut, quand on le veut et de la manière dont on le veut, alors on n’est pas content et cela peut facilement devenir une source de stress et d’anxiété. C’est dans ces moments-là qu’il faut lâcher prise. Ce...
La Solitude

La Solitude

Avoir 5000 amis Facebook, c’est loin de vouloir dire qu’on a plein d’amis. En effet ça ne veut pas dire qu’on est bien entouré et bien accompagné dans tout ce que l’on vit…les joies tout autant que les peines. La solitude…voilà un mot qui peut faire peur. La solitude...

Le TDAH et ses mystères

Tout d’abord, saviez-vous que même à ce jour, plusieurs adultes ne sont pas informés sur ce sujet et ne comprennent pas ce qu’est le TDAH-TDA. Il y a encore beaucoup de questions avec très peu de réponses, ce qui peut causer certains stigmas. Certes, plusieurs...