Lâcher Prise

Lâcher Prise

Dans toutes les sphères de nos vies, quand on n’a pas ce qu’on veut, quand on le veut et de la manière dont on le veut, alors on n’est pas content et cela peut facilement devenir une source de stress et d’anxiété. C’est dans ces moments-là qu’il faut lâcher prise. Ce...
La Solitude

La Solitude

Avoir 5000 amis Facebook, c’est loin de vouloir dire qu’on a plein d’amis. En effet ça ne veut pas dire qu’on est bien entouré et bien accompagné dans tout ce que l’on vit…les joies tout autant que les peines. La solitude…voilà un mot qui peut faire peur. De toute...
Le TDAH et ses mystères

Le TDAH et ses mystères

Tout d’abord, saviez-vous que même à ce jour, plusieurs adultes ne sont pas informés sur ce sujet et ne comprennent pas ce qu’est le TDAH-TDA. En effet, il y a encore beaucoup de questions avec très peu de réponses, ce qui peut causer certains stigmas. Certes,...
Sexologie, un domaine encore méconnu

Sexologie, un domaine encore méconnu

En tout premier lieu, le(a) sexologue étudie la sexualité humaine et ses manifestations. En effet, la sexologie étudie tous les aspects de la sexualité, à savoir le développement sexuel, les mécanismes des rapports érotiques, le comportement...
Les étapes du deuil

Les étapes du deuil

Qu’est-ce que le deuil ? Le deuil signe la rupture du lien émotionnel avec l’être aimé. Cela entraîne de facto le processus de cicatrisation du lien coupé. C’est en cela que consiste le processus de deuil. C’est une incroyable intelligence qui sait...
Consulter un professionnel de la santé mentale?

Consulter un professionnel de la santé mentale?

Plusieurs raisons peuvent vous amener à consulter un professionnel de la santé mentale. Si votre voiture tombe en panne, qu’allez-vous faire? Attendre qu’elle se répare elle-même? J’en doute… Il en est de même pour votre santé mentale. Votre état d’esprit est une...
La Jalousie

La Jalousie

La jalousie est un sentiment qui peut s’avérer être très douloureux pour la personne qui la ressent, mais aussi pour l’entourage qui souvent ne comprend pas les comportements engendrés par cette jalousie. Que ce soit en couple, en amitié ou familial, il y a des moyens...
La pression de l’excellence

La pression de l’excellence

La pression, est-ce bon ou mauvais? De toute évidence et comme dans n’importe quoi, tout est bon avec modération. Certes la pression est un excellent carburant mais il faut se souvenir que le carburant peut prendre feu et faire autant de dommage que de bien. Tout...
Thérapie, mais avec qui?

Thérapie, mais avec qui?

J’ai besoin d’une thérapie. Oui mais….Psychologue? Psychiatre? Psychothérapeute? C’est facile de s’y perdre entre toutes ces compétences PSY-chologiques partagées par ces professions! Voici les différences principales! Étant médecin, le...