Plusieurs raisons peuvent vous amener à consulter un professionnel de la santé mentale. Si votre voiture tombe en panne, qu’allez-vous faire? Attendre qu’elle se répare elle-même? J’en doute… Il en est de même pour votre santé mentale. Votre état d’esprit est une...
La pression, est-ce bon ou mauvais? De toute évidence et comme dans n’importe quoi, tout est bon avec modération. Certes la pression est un excellent carburant mais il faut se souvenir que le carburant peut prendre feu et faire autant de dommage que de bien. Tout...
J’ai besoin d’une thérapie. Oui mais….Psychologue? Psychiatre? Psychothérapeute? C’est facile de s’y perdre entre toutes ces compétences PSY-chologiques partagées par ces professions! Voici les différences principales! Étant médecin, le...
Qu’est-ce que la procrastination ? Vous êtes-vous déjà trouvé des millions d’excuses pour ne pas vous lancer dans une tâche que vous n’avez pas envie de faire? C’est peut-être le signe de la procrastination. Découvrez ce comportement et comment s’en...
En amitié, en amour, au travail… La dépendance affective est une manifestation psychologique définie comme un besoin de l’affection des autres. Cela peut s’avérer très souffrant. Quels sont les symptômes et comment sortir d’une dépendance...
