Qu’est-ce que la manipulation ? Se faire manipuler n’est pas une partie de plaisir la plupart du temps. Selon Jacques Regard, il existe trois types de manipulation qui se distinguent par l’intention spécifique et particulière du...
Réveils nocturnes : à quoi sont-ils dûs et comment y remédier L’insomnie peut sembler banale, mais il est intéressant de savoir que selon l’heure à laquelle elle survient, il y a une explication! On rêve tous de s’endormir rapidement, en toute quiétude, et...
Tout d’abord définie en 1975 par le psychologue américain Edward Deci, la théorie de la motivation intrinsèque et extrinsèque distingue 2 forces qui orientent les comportements et les actions de chacun : une force interne dont le but est la recherche du plaisir...
Journées de travail chargées, problèmes de famille… Vous vous demandez s’il est temps pour vous de vous délester ? Il en faut parfois peu pour que le besoin de ralentir se fasse sentir. Zoom sur ces petites choses qui nous font savoir qu’il est temps de...
Dans toutes les sphères de nos vies, quand on n’a pas ce qu’on veut, quand on le veut et de la manière dont on le veut, alors on n’est pas content et cela peut facilement devenir une source de stress et d’anxiété. C’est dans ces moments-là qu’il faut lâcher prise. Ce...
